\8月🌻［週末クラス3days］🗓️/

🙌昨年と同様に開催します🙌

8月は景観などにこだわったeventクラスを

開催しませんが。

週末クラスを3回開催😉

毎週お借りしているcocon前橋の涼しいお部屋で

様々なテーマと内容をお届け〜🕊️

暑い夏、寒い冬、季節に左右される事なく。

定期的な身体のメンテナンスを🫶

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◉8月1日(土)9:30〜

【目覚めるフローPILATES】

私が大好きなプレピラティスを含めた75分❣️

プレとは...“〜の前に”

プレピラティスは

ピラティス師の直弟子イブジェントリーが残した

コンセプトです💡

『繋がりがなければ、あなたは何かをやっているだけ』

ひとつの動きをただやるわけではなく‼️

“どう感じるか⁉︎😌”を味わい、

自分で繋がりに気づいていく事が大切❣️という事を

私自身もPILATESの師からギフトして頂きました🎁

プレピラティスから繋げると

出来なかった動きもサクッとできちゃう⁉︎

“首の力み”は全身に影響する事をお伝えしながら

私の中にある体感をまとめて表現します🤲

PILATESが初めての方も、

YOGAが好きな方へも新しい発見と楽しさを🎵

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◉8月23日(日)9:30〜

【音YOGA】

定期的にeventクラスで行う

音楽と繋げて楽しむYOGA🎧

音と呼吸に自然と動かされる身体...😌

内側から湧き上がる“陽の氣”を広げていきましょう🙌

メインの曲は、、、

　　\只今、準備中〰︎/

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◉8月29日(土)18:30〜

【夏の疲れを癒す陰ヨガ】

暑過ぎても寒すぎても身体は消耗するもの。

立ち止まり脱力し、養生する🌿

“癒し＝現象”🫧

誰かが何かをする（DO）わけではなく

自然と必要なものが満ちてゆく〜

昨年から定期的にクラスで行っている陰ヨガ☯️

陰ヨガの味わい深さは、、、まるで大人味✨

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毎日バスケに行きたい娘の夏休み🌻

民間学童や私とスパルタプールレッスン🤭

夏休みのルーティンが始まるので

委託レッスンをお休みして

自宅プライベート枠を増やしています🙏

娘の送り迎え等の都合により、

プライベートレッスンは9:30〜受付。

午後もご予約できます^_^

プライベート枠はこちらからご予約頂けます☺️

https://tol-app.jp/s/ilunayoga2020

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