\法水寺de“私に還る”プチリトリート⛰️/

➖➖➖➖ 🟫プチリトリート🟫➖➖➖➖

　　　　　　\ご予約受付中🙌/

★9月19日土曜日（プチリトリート）

★時間:9時00分〜13時00分

※開場:8時45分〜

★場所:佛光山　法水寺

渋川市伊香保町伊香保637-43

★持ち物:お水、ヨガマット、フェイスタオル等。

体温調節のしやすい服装でお越しください。

なるべく貴重品などのお手荷物は

お持ち込みしないようにご協力お願い致します🙏

★受講料:4500円（paypayでお支払いも可。）

🟥食事代込みの為、

キャンセルは2日前まで🉑

（ベジそぼろ丼、杏仁豆腐、お水付き）

※レンタルマットは100円で貸出。

※坐禅&写経は法水寺の僧侶様が誘導して下さりますが、志納（お布施）は私から納めますので不要です。

⚠️階段を登るところからリトリートが始まります👣

膝で登らず、背骨を伸ばし腹を使い

238段の階段を登りきりましょう！

（駐車場から入り口まで5分）

車にお忘れ物のない様に（マット等）ご来館下さい。

🟥階段を登る事に自信がない方は第4駐車場へ。

第2駐車場（駐車場入り口左手）から道なりに進む🚗

《リトリートスケジュール》

9:00〜10:10 ヨガ

10:10〜10:30 坐禅

10:30〜11:00 写経

11:00〜自由時間、お散歩

11:30〜12:45 ベジランチ